A capacidade de gerenciar seu próprio estado interno é uma das habilidades mais importantes que você pode adquirir. Seus filtros de estado proporcionam uma percepção ativa, padrões específicos de pensar e acreditar, influenciam decisões, os quadros de comunicação, desencadeia emoções, afeta a saúde, afeta o desempenho, afeta a percepção consciente, e dirige comportamentos.

Sua capacidade de influenciar e escolher o seu estado de espírito tem um efeito poderoso sobre a sua desenvoltura e conforto em qualquer situação.

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